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Dein Weg zum Wunschgewicht!
Schenke dir 6 Wochen pflanzliche Vitalkost.
Fühl dich schlanker, fitter und leistungsfähiger!

Wir begleiten dich mit einem individuell zugeschnittenen Programm aus Ernährung, Bewegung und Entspannung. Kein Hungern – Keine Nahrungsergänzungsmittel! Unter unserer Anleitung lernst du eine einfache, schmackhafte und familientaugliche Küche kennen, die dich begeistern wird. Wir treffen uns 1-2 mal die Woche persönlich. Ergänzend findet in unserer Facebookgruppe unterstützender Austausch statt.

Die schwungvolle Bewegung beim Nordic Walking beansprucht Herz und Kreislauf, regt den Stoffwechsel an, stärkt Muskeln und Knochen und rückt überschüssigen Pfunden zu Leibe. Nordic Walking ist eine effektive, aber moderate und wenig verletzungsanfällige Outdoor-Sportart. Alternativ kannst du dein Kind im Buggy mitbringen und beim Buggy Walk den Kreislauf in Schwung bringen. Auch hier erstellen wir ein dir angepasstes Leistungsprofil.

Wenn Du abnehmen möchtest und noch stillst, solltest Du warten bis Dein Baby nur noch 1-2 mal am Tag gestillt wird. Wenn du dich einfach besser ernähren möchtest und mehr Energie für dich und dein Baby haben willst, kannst Du früher teilnehmen.